Nous avons tous entendu parler de la nouvelle tendance à manger propre et à traiter notre corps comme des temples, mais qu’en est-il de l’environnement dans lequel nous vivons?
Que vous soyez un monstre ou non, vous devez accepter le fait qu’il y a des centaines de toxines dans votre maison, surtout si vous passez beaucoup de temps à l’intérieur ou si vous avez des enfants et des animaux de compagnie qui courent toujours.
Ce serait merveilleux de donner une attention et un amour naturels à l’espace où vous fréquentez le plus, mais si vous pensez que frotter avec du bicarbonate de soude toute la journée est un peu trop, alors nous avons votre dos.
Il y a quelques choses naturelles que vous pouvez faire pour détoxifier votre maison, réduire les toxines et créer un espace sûr et sain pour tout le monde.
# 1 – Investissez dans des verts
Si vous n’avez pas déjà quelques plantes luxuriantes dans votre maison, il est nécessaire d’en obtenir quelques-unes. Non seulement ils ajouteront une belle touche à votre décoration intérieure, mais ils aideront également à détoxifier l’air que vous respirez.
Ces feuilles vertes et magnifiques sont des détoxifiants naturels de l’air, en fait, il y a quelques plantes d’intérieur qui sont bonnes pour votre santé. Par exemple, l’eucalyptus est connu pour sa capacité à favoriser une peau saine, à soulager les conditions respiratoires et à réduire le risque d’infections bactériennes.
# 2 – Enlevez vos chaussures
Vos chaussures marchent sur des centaines de choses dégoûtantes tout au long de la journée, des choses auxquelles nous ne voulons même pas penser. Donc, à moins que vous n’ayez marché sur un tapis royal propre toute la journée, vos chaussures sont remplies de germes et de saleté que vous ne voulez pas avoir chez vous (les toilettes publiques en sont un exemple suffisant, je suppose!).
C’est pourquoi, dès que vous rentrez chez vous, enlevez vos chaussures et gardez ces choses désagréables dans la porte d’entrée. Vous pouvez garder vos pantoufles d’intérieur propres près de la porte afin de basculer rapidement entre elles.
# 3 – Ouvrez les fenêtres
Si vos fenêtres sont fermées pendant la majeure partie de la journée, l’air intérieur serait alors 5 fois plus pollué que l’air extérieur, même si vous vivez dans une grande ville industrialisée.
La meilleure façon de détoxifier l’air intérieur est d’ouvrir vos fenêtres et de les garder ainsi pendant quelques minutes. Tôt le matin est le moment idéal pour purifier l’air de votre maison, et aussi avant le coucher afin de respirer un air pur lorsque vous dormez – Faites juste attention aux moustiques pendant l’été.
# 4 – Moins de plastique
Nous n’avons pas besoin d’entrer dans toute l’histoire des dangers du plastique et de la façon dont il détruit notre planète chaque jour. Ces choses sont remplies de produits chimiques qui s’infiltrent dans tout notre environnement, y compris l’air que nous respirons, l’eau que nous buvons, la nourriture que nous mangeons, etc.
Certains de ces produits chimiques sont soupçonnés d’être des produits chimiques perturbateurs hormonaux qui peuvent contribuer à divers effets sur la santé. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser autant que possible des conteneurs en acier inoxydable et en verre. De plus, ils rendront votre cuisine encore plus chic et magnifique!
# 5 – Améliorez votre aspirateur
Il y a de fortes chances que vous n’utilisiez pas le bon aspirateur tout le temps, c’est pourquoi vous devez le mettre à niveau en aspirateurs à filtre HEPA (aspirateurs à filtre à air à haute efficacité).
Ces aspirateurs avancés peuvent piéger les plus petites particules et aider à éliminer les allergènes, ce qui aidera à éliminer plus de toxines que votre aspirateur actuel.
Ceci est particulièrement important car les endroits que vous passez à l’aspirateur sont ceux où la majorité des germes se reproduisent et vivent. Si vous avez un enfant qui rampe encore, alors le filtre HEPA est une nécessité dans votre maison!
# 6 – Aérez le nettoyage à sec
Lorsque vous nettoyez à sec vos vêtements, le solvant chimique peut coller à la fibre des vêtements et vous exposer à de nombreux types de germes.
L’un des moyens les plus sûrs de sécher les vêtements consiste à les suspendre quelque part où vous savez qu’ils peuvent être exposés à l’air frais. Vous pouvez les laisser là pendant quelques heures pour vous assurer que tous les solvants chimiques ont disparu.
Cependant, la meilleure façon de sécher les vêtements à l’air est de les exposer au soleil – les rayons du soleil et la chaleur s’occuperont de tout ce qui pourrait vous nuire!
# 7 – Créez votre propre nettoyeur
L’un des plus grands dilemmes pour quiconque essaie de détoxifier sa maison est d’être obligé d’utiliser des nettoyants remplis de produits chimiques. Il n’y a pas de meilleures alternatives plus propres sur le marché et nous savons que celles-ci vous nuiront certainement à vous et à votre famille.
Cependant, la solution est simple: fabriquez votre propre nettoyant naturel qui non seulement protégera votre santé mais gardera également votre portefeuille satisfait. Il existe de nombreuses recettes de nettoyants sans produits chimiques en ligne, et la majorité d’entre elles feraient des merveilles dans votre maison. Cherchez ceux que vous êtes le plus à l’aise avec ses ingrédients!
# 8 – Devenez naturel
Voici quelque chose que personne ne vous dirait: vous n’avez vraiment pas besoin d’utiliser des produits chimiques pour nettoyer votre maison, nettoyer ses odeurs ou vous débarrasser des papillons!
La nature nous a déjà donné tout ce dont nous avons besoin et aucun d’entre eux n’est nocif ou dangereux, alors faites une recherche rapide et vous trouverez toutes sortes de solutions naturelles aux tâches ménagères. Cependant, vous n’avez pas besoin d’être un monstre de la nature si vous n’êtes pas à l’aise avec cela – Il s’agit d’équilibre et de faire ce qui est bon pour vous!