5 gouttes de lavande vraie
3 gouttes d’orange douce
2 gouttes de petit grain bigarade
→ Massage doux du dos, nuque, pieds
Huile anti-courbatures “après sport”
2 c. à soupe d’huile d’arnica
5 gouttes de gaulthérie couchée
3 gouttes de romarin à camphre
2 gouttes de lavande
→ Massage musculaire ciblé
Huile drainante “jambes légères”
2 c. à soupe d’huile de calophylle + pépins de raisin
4 gouttes de cyprès
3 gouttes de citron
3 gouttes de menthe poivrée (effet froid)
→ Massage du bas vers le haut, matin et soir
Conservation & application
Conserve l’huile dans un flacon en verre ambré (ou opaque), à l’abri de la chaleur
Se garde 1 à 3 mois
Toujours faire un test cutané sur l’intérieur du poignet avant utilisation complète