La sécheresse hivernale n’est pas seulement un problème pour votre peau. Cela peut aussi être très dur pour vos cheveux! Les cheveux secs sont des cheveux cassants, et les cheveux cassants sont beaucoup plus susceptibles de se casser ou de se fendre que les cheveux hydratés. Mais vous n’avez pas à vous résigner à une saison de pointes fourchues! Suivez ces 4 conseils simples et vos cheveux resteront heureux et en bonne santé tout l’hiver.
1. Vérifiez votre alimentation :
Des cheveux sains commencent par une alimentation saine. Un régime pauvre en protéines peut en fait entraîner la perte de cheveux, alors assurez-vous de consommer une quantité adéquate de protéines provenant de la viande, des produits laitiers, des œufs, des légumineuses et d’autres aliments riches en protéines. Les graisses saines sont un autre contributeur important à la santé des cheveux. Les graisses saines aident votre cuir chevelu à produire les huiles naturelles qui maintiennent vos cheveux et votre cuir chevelu hydratés. Assurez-vous que votre alimentation contient des graisses saines provenant de sources telles que les avocats, le poisson et les noix.
2. Utilisez la chaleur avec parcimonie :
La chaleur est l’un des pires ennemis de vos cheveux! Il déshydrate vos cheveux, les rendant cassants et sujets à la casse. Beaucoup d’entre nous utilisent quotidiennement des outils de coiffage à chaud sur nos cheveux, mais il est important d’éviter de les utiliser lorsque cela est possible pour donner une pause à vos cheveux. Lorsque vous utilisez des outils de coiffage à chaud, vous pouvez aider à atténuer certains des dommages potentiels en utilisant des produits capillaires spéciaux qui protègent la chaleur.
3. Utilisez des outils doux :
Les outils de coiffage à chaud ne sont pas les seuls outils qui peuvent endommager les cheveux. D’autres outils capillaires comme les peignes, les brosses et les élastiques peuvent également blesser vos cheveux! Si vous utilisez une brosse sur vos cheveux quand ils sont encore humides, vous pourriez faire plus de mal que de bien. Les cheveux mouillés ont plus tendance à se casser lorsqu’ils sont mouillés, il est donc important d’être très doux avec eux. Remplacez votre brosse par un peigne à dents larges lorsque vos cheveux sont mouillés.
4. Appliquez un masque capillaire nourrissant :
Les cheveux de tout le monde pourraient utiliser un peu de T.L.C. de temps en temps, et ce masque capillaire à 2 ingrédients aidera à réhydrater les cheveux secs et cassants.Tu auras besoin: 1 jaune d’oeuf1 cuillère à café de miel
Bonnet de bainInstructions: Mélangez le jaune d’oeuf et le miel dans un petit bol et mélangez bien.Appliquez le mélange sur vos cheveux en vous concentrant principalement sur les pointes.Mettez un bonnet de douche et laissez le masque reposer sur vos cheveux pendant une heure ou deux. Lavez et séchez vos cheveux comme d’habitude.