7. Faire une cure de levure de bière ou de complément spécial ongles
Cure naturelle riche en vitamines B, zinc, et soufre → pour renforcer la pousse et la texture.
8. Utiliser l’huile de ricin en masque 1x/semaine
Fortifie, lisse et nourrit en profondeur.
Appliquer + masser + mettre des gants en coton pour la nuit.
9. Éviter le grattage ou le limage agressif
Toujours limer dans le même sens, jamais de va-et-vient.
10. Protéger ses mains lors des tâches ménagères
L’eau chaude, les produits chimiques et le savon agressif fragilisent les ongles.
Mets des gants !
11. Faire des bains nourrissants
Bain d’huile d’olive + citron pendant 10-15 min → hydrate et fortifie.
12. Réduire le stress et bien dormir
Le stress chronique perturbe la croissance et la qualité de la kératine (ongles & cheveux).
13. Consulter un dermatologue si les stries sont soudaines ou sévères
Cela peut révéler une carence sérieuse, une infection fongique ou une maladie de peau comme le psoriasis.
Petit rituel express à tester :
Bain d’huile d’olive tiède 1x/semaine
Massage quotidien à l’huile de ricin
Cure de 1 mois de levure de bière + alimentation ciblée
Base lissante si tu poses du vernis