Une recette naturelle simple et efficace pour soulager les douleurs liées au rhumatisme

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    1. Ajouter le curcuma et le gingembre râpés ou en poudre.

    2. Laisser infuser 10 minutes à couvert.

    3. Filtrer, puis ajouter le jus de citron et le miel juste avant de boire.





  1. Boire 1 à 2 tasses par jour, idéalement le matin à jeun ou l’après-midi.

Autres remèdes naturels complémentaires :

Cataplasme au chou

  • Écraser des feuilles de chou vert, les chauffer légèrement et les appliquer sur l’articulation douloureuse pendant 20 à 30 minutes. Réduit l’inflammation localement.

Bain au sel d’Epsom

  • 2 poignées de sel d’Epsom dans un bain chaud (riche en magnésium, détend les muscles et calme les douleurs articulaires)

Huile de massage maison

Mélangez :

  • 50 ml d’huile d’arnica ou d’huile de sésame

  • 10 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée (ou eucalyptus citronné)

Appliquer en massage doux sur les zones douloureuses (ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants).

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