Recette simple et naturelle pour créer ta brume d’oreiller maison

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 Préparation :

  1. Dans le flacon propre, verse d’abord l’alcool ou la vodka

  2. Ajoute les huiles essentielles → secoue pour bien diluer

  3. Ajoute ensuite l’hydrolat + eau distillée

  4. Ferme, secoue doucement → c’est prêt !

  5. Laisse reposer 24h avant la première utilisation

 UTILISATION :

  • Secoue avant chaque usage

  • Vaporise à 20-30 cm de ton oreiller, ta taie ou même dans la chambre avant le coucher

  • Peut aussi être utilisé dans une pièce, sur un plaid, un coussin…

 Précautions :

  • Teste sur un coin de tissu (surtout si blanc)

  • Ne pas vaporiser directement sur la peau ou les yeux

  • Ne pas utiliser d’huiles essentielles si tu es enceinte, asthmatique ou pour les enfants < 6 ans → opte uniquement pour l’hydrolat pur (ex. lavande)

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