Orthosiphon (thé de Java) : puissant drainant
Bois 2 à 3 tasses/jour, en cure de 3 semaines.
Huile de massage drainante maison :
2 c. à soupe d’huile de jojoba ou de macadamia
10 gouttes d’huile essentielle de cyprès
10 gouttes d’huile essentielle de genévrier
5 gouttes d’huile essentielle de citron
→ Masser les jambes ou les zones gonflées de bas en haut, 1x/jour.
Ne pas utiliser les huiles essentielles pendant la grossesse, l’allaitement ou chez l’enfant sans avis médical.
Aliments à privilégier :
Diurétiques naturels : concombre, pastèque, asperge, céleri, ananas, citron
Riches en potassium (lutte contre le sodium) : banane, avocat, épinards, patate douce