Une routine skincare complète pour peau grasse

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Voici une routine skincare complète pour peau grasse, simple mais efficace, pour réguler l’excès de sébum, éviter les boutons et affiner le grain de peau, tout en respectant l’équilibre naturel de ta peau :

MATIN

1.  Nettoyage doux

  • Gel ou mousse nettoyante sans sulfate, purifiante mais non décapante.

  • Exemples : gel au zinc, au tea tree, à l’argile blanche, ou au niacinamide.

 Objectif : retirer l’excès de sébum de la nuit sans irriter → sinon la peau produit encore plus de sébum.

2.  Tonique ou hydrolat (optionnel mais utile)

  1. Hydrolat de menthe poivrée, romarin ou lavande.

  2. Aide à resserrer les pores et matifier.

3.  Sérum léger

  • Sérum à base de :

    • Niacinamide (5–10%) : régule le sébum et resserre les pores

    • Acide azélaïque ou zinc si acné ou imperfections

    • Acide hyaluronique (léger) pour hydrater sans graisser

4. Crème hydratante fluide

  • Texture gel ou fluide non comédogène, matifiante ou sébo-régulatrice.

  • Ingrédients à chercher : aloe vera, squalane, acide hyaluronique, zinc.

5.  Protection solaire OBLIGATOIRE

  • SPF 30 à 50 tous les jours, même sans soleil direct.

  • Texture gel ou fluide, non grasse, spécial peau grasse/acnéique.
     Exemples : La Roche-Posay Anthelios Gel, SVR Sebiaclear SPF, Eucerin Oil Control.

SOIR

1.  Double nettoyage (si maquillage ou SPF)

    • 1ère étape : huile démaquillante légère ou eau micellaire





  • 2e étape : gel nettoyant doux (le même que le matin)

2.  Sérum ciblé (alterner selon les soirs) :

    • Niacinamide + zinc

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