J’adore les bains, mais je n’ai pas eu le temps ces derniers mois et ils m’ont vraiment manqué, ils sont tellement relaxants! La semaine dernière, j’ai attrapé un type de virus. J’ai donc pris un bain tous les soirs pour profiter des bienfaits des sels d’Epsom, qui aident à détoxifier, à stimuler le système immunitaire, à soulager les maux et à augmenter le magnésium. En plus d’ajouter des sels d’Epsom à mes bains, j’aime aussi ajouter un peu de bicarbonate de soude, d’huile de coco et d’huiles essentielles pour les bienfaits.
Quelle est la meilleure façon d’ajouter tous ces ingrédients fantastiques à votre bain? Une grande bombe de bain! Ils sont très populaires ces derniers temps et ils ont l’air très cool, comme quelque chose que vous obtiendriez dans un spa haut de gamme. Mais vous pouvez faire votre propre recette de cette bombe de bain, qui comprend tous les ingrédients bénéfiques que j’ai mentionnés ci-dessus!
Non seulement cette recette de bombe de bain est facile à préparer, mais elle vous évite d’avoir à ajouter tous ces ingrédients séparés à votre bain chaque fois que vous en prenez un.
Lorsque vous êtes prêt pour votre bain, tout ce que vous avez à faire est de faire éclater une de ces bombes de bain dans votre baignoire, regardez-la pétiller et hop. Ils sont un tel gain de temps!
Voici ce dont vous aurez besoin pour fabriquer les bombes de bain:
1 tasse de bicarbonate de soude
- 1/2 tasse de sels d’Epsom
- 1/2 tasse d’acide citrique
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco
- 3 cuillères à café d’eau
- (facultatif) 4-5 gouttes d’huile essentielle (j’ai utilisé de l’huile de lavande)
- (facultatif) 1/2 cuillère à café de jus de betterave ou quelques gouttes de colorant alimentaire naturel
Instructions:
1.Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol.
2.Mélanger tous les ingrédients humides dans un récipient séparé.
3.Ajouter lentement les ingrédients humides au sec tout en remuant. Vous pouvez le voir pétiller un peu quand ils commencent à se mélanger, mais ça va continuer à remuer. Une fois qu’ils sont complètement mélangés, le mélange devrait ressembler à du sable humide.
4.Facultatif: ajoutez du jus de betterave / du colorant alimentaire naturel et mélangez bien.
5.Vous aurez besoin de quelque chose pour former la bombe de bain comme un moule. J’ai utilisé un moule à muffins qui avait de jolies formes de fleurs. Une fois que vous avez votre moule, ajoutez quelques gouttes d’huile d’olive dans chaque moule à muffins et frottez-le autour de la zone. Cela permettra aux bombes de sortir plus facilement. (J’ai essayé d’utiliser de l’huile de noix de coco sur certains d’entre eux, mais quel gâchis! Je ne pouvais pas les faire sortir.)
6.Ajoutez le mélange de bombes de bain dans le moule à muffins et appuyez fermement. Les bombes se dilateront, alors ne remplissez pas chaque zone de muffins vers le haut.
7.Laisser à température ambiante pendant au moins 3 heures ou jusqu’à ce qu’il soit sec / difficile à toucher. Selon leur taille, vous devrez peut-être les laisser de côté pendant la nuit.
Amusez-vous à faire cette recette de bombe de bain et profitez de vos bombes de bain!